Yksinkertainen Mersco trampoline -harjoitus

Tässä on muutamia yksinkertaisia trampoliinitreenejä kuntoilumatkan aloittamiseksi. Valitse muutama suosikkisi ja aloita trampoliinirutiinisi jo tänään!

Trampoliinihyppyjätkiä: Tämä liike toimii käsivarsillasi ja jaloillasi, samalla kun saat sykkeesi ylös.

1.Seiso jalat yhdessä, hyppää ulos samalla kun ojennat käsivarret ulos, ylös ja ylös; palaa sitten lähtöasentoon ja toista.

2.Suorita 30–45 hyppyliitäntää.

Mersco on ihanteellinen trampoliinitoimittaja!

Jos tarvitset jotain, ota yhteyttä minuun.sales@cnmersco.com