Mikä on parempi mini trampoliini: yksi jousien kanssa tai ilman?

Mikä on parempi mini trampoliini: Yksi jousien kanssa tai ilman?

Pomppiminen trampoliinilla - tai teknisesti puhuen, rebounding - on hauska ja tehokas tapa polttaa kaloreita, vahvistaa luun tiheyttä, stimuloida elimiä ja suojata nivelsiteitä ja niveliä. Mini trampoliineja on kahta suurta tyyppiä: kevät trampoliinit ja benji-johto trampoliinit. Oikeanlaisen trampoliinin valitseminen sinulle riippuu erityistavoitteistasi - mutta useimmissa tapauksissa benji-johto trampoliineilla on eniten etuja.

Kevään trampoliinien edut

Kevät trampoliinit - jotka sitovat trampoliinimaton trampoliinin vanteeseen teräsjousilla , tarjoavat hyödyllisiä etuja. Ensinnäkin ne ovat yleensä edullisempia ja laajalti saatavilla kuin benji trampoliinit. Niillä on myös kiinteämpi pomppu, jonka avulla rebounder voi "hölkätä" trampoliinilla jäljittelemällä kovaa pintaa, mutta vähemmän vaikutusta kuin maassa juokseminen. Ja portsareille, jotka haluavat vähemmän elastisuutta, teräsjouset voivat olla hyödyllinen johdanto elpymiseen.

Kevään trampoliinin haittapuolet

Kevään trampoliinien tiedetään kuitenkin olevan kovempia nivelillesi. Pomppu - jossa rebounder vangitsee trampoliinin parhaat edut - on paljon pienempi jousilla kuin benji-johtoilla, koska lyhyempi teräsjousien jousitus tarjoaa vähemmän elastisuutta. Ja vaikka ne ovat yleensä halvempia, ne ovat myös yleensä heikompilaatuisia; jousia trampoliineja käyttävät rebounderit joutuvat usein vaihtamaan ja korjaamaan trampoliinejaan, kun teräsjouset ruostuvat tai rikkoutuvat. Kaikista näistä syistä benji-johto trampoliinit ovat ylivoimainen valinta.

Miksi benji-johto trampoliinit ovat tapa mennä

Benji-johto trampoliinit, kuten nimestä voi päätellä, yhdistä trampoliinimatto vanteeseen tukevilla, joustavilla, hiljaisilla johtoilla. Tämä rakenne tuottaa merkittäviä etuja trampoliinihyppääjälle. Ensinnäkin benji-johto trampoliinit suojaavat ja tukevat niveliä ja nivelsiteitä tarjoamalla syvemmän ja lempeämmän pompun. Tämä puolestaan antaa lihaksille mahdollisuuden työskennellä enemmän ja pidempään polttaa kaloreita tehokkaasti asettamatta tarpeetonta rasitusta keholle. Toiseksi johtojen palautuminen on yksi harvoista tavoista huuhdella imunestejärjestelmä, jossa suurin osa toksiineista varastoidaan. Rebounding tarjoaa myös ihanteellisen painovoiman ja painottomuuden tasapainon stimuloimaan elimiä ja työskentelemään kehon suurissa ja pienissä lihaksissa. Se palvelee myös muita ydintoimintoja ruoansulatuksesta mielenterveyteen. Lopuksi benji trampoliinit ovat yleensä hiljaisempia, tukevampia ja luotettavampia kuin kevään trampoliinit, mikä tekee ylläpidosta ja ylläpidosta helppoa.

Hanki pomppiminen

Kun verrataan kevätraitiovaunua